直播导播
多机位导播与比分字幕，输出直播流。
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拉伸放松课
训练前后各十分钟，泡沫轴与静态拉伸。
饮水点
每层设直饮水点，杯子自带。
投篮专项
从手型到出手弧度逐帧纠正，每天定投命中数。
腰旗橄榄球
传接与跑位路线，腰旗摘取代替冲撞。
球门球网
球门与球网每周检查，松动即紧固。
大家经常问
会员日是哪天？
每月八号消费双倍积分。
成人可以报班吗？
成人班独立成组，强度与恢复按成人设计。
练这个能瘦吗？
配合饮食与有氧会瘦，单练效果慢。
多久能看到效果？
动作规范四到六周看得出，体能变化八周后明显。
教练有资质吗？
教练持社会体育指导员证，证书在页面可查。
报名要交什么材料？
只需姓名、年龄与联系电话，健康情况如实填。
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热水供应
淋浴热水供应到闭馆前半小时。
按周排课
排班表每周公布，想看哪天看哪天。
防溺水课
防溺水演练含呼救、漂浮与拖带。
亲子运动会
接力拔河障碍赛，家长孩子同队。